Rückenschmerzen? Mach‘ was dagegen – JETZT!

Jeden Montag, ab 19:30:

Rücken-Yoga für Männer & Frauen beim VfL Kamen – geeignet für Anfänger, Sportmuffel und Wiedereinsteiger!

Verspannungen und Schmerzen im unteren Rücken sind ein weit verbreitetes Phänomen. Wir sitzen zu viel, wodurch sich die gesamte Muskulatur verkürzt, was sich besonders im Rücken bemerkbar macht.
Gezielte Körperübungen, welche die Bauchmuskulatur kräftigen, unterstützen die gesamte Muskulatur des Rückens und Verspannungen und Schmerzen im Bereich der Wirbelsäule werden gelöst.

Der Kurs findet in der Judohalle des Kamener Gymnasiums statt, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Die Kursgebühr beträgt 9 Euro pro Einheit.

Für weitere Informationen ist der Verein telefonisch unter 02307-15444 oder per Mail unter gs@vfl-kamen.de zu erreichen.

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